第37章 初恋时刻，如何调控心理 (2)

　　一谈恋爱就原地蒸发，和所有的朋友都断了往来，这只会让你的生活越来越狭窄。当你拥有自己的兴趣和爱好时，可以用来充实自己的生活，打发他不在你身边的时光，而不是被男友“吞噬”。

　　爱情的生命力是有限的，要让爱情寿命长一点，请保持一个适当的距离。

　　恋人之间如何保持吸引力

　　所谓神秘感，是指由于男女间的性别差异（包括生理和心理）而产生的新鲜、奇特、深奥莫测等体验。它在整个恋爱过程，乃至婚后夫妻生活中，都起着一种特殊促进和至关重要的心理作用。男女间的神秘感激起两性间的好奇，在这种好奇心的驱使下，两者要求接触并且相互探索，在接触、探索过程中，如果彼此欣赏、富有吸引力，就会产生好感。在好感的基础上，由对方神秘性产生吸引力，通过进一步的了解，若相互发现许多发光的东西，那么，爱情就会产生。如果异性间没有对这种神秘感的探索，那么，两人的吸引力便无从产生，也就根本谈不上爱情。

　　为了增强神秘感，保持恋人间的吸引力，可以采用下列几个具体作法：

　　1. 生活情趣，改变单一的、日复一日的、没有变化的生活

　　比如，突然地给对方带来一个惊喜，或者将自己改扮一番装束，变化一下发型，或者改变自己的房间布置等等，都会使恋人感到新鲜和愉快。

　　2. 保持礼貌，彼此尊重

　　尽管两人经过热恋，彼此不分你我，但仍然要像初恋时那样保持礼节，不要失去原先的温柔和体贴，因为任何不尊重对方的言行，都会大损自己的吸引力。

　　3. 偶尔做短暂分离

　　恋爱不在于朝朝暮暮，俗话说，小别胜新婚。特别在闹了一些矛盾之后，短暂的分离，不但使双方都有时间去冷静地思考、反省，而且，分离后相见时的神秘感也会成倍增长。

　　4. 尽量避免、减少肉体上的接触

　　恋爱中的亲吻、拥抱、抚摸之类的行为，是无可非议的，它们可美化和促进两人的爱情，但是，次数不能过于频繁。这与我们饮食一样，少吃多味，多吃味少。

　　对于婚前性交，从性生理和性心理角度来看，都不宜进行。千万不要频繁地、一丝不挂地暴露在情人面前，这会使你失去性的神秘感。每个人性交的生理反应，基本上是近似的，但心理状态各不相同。追求性的神秘感和新鲜感，正是那些喜新厌旧之辈的心理动机和驱使力。

　　男女间要相互保持吸引力，是一种难度很大的艺术，其具体作法远不止上述几点，希望能举一反三。但是，保持神秘感决不是故弄玄虚，彼此隐瞒和欺骗。否则，会弄巧成拙。

　　增进感情的恋爱争吵策略

　　恋爱中有甜蜜、有美好、有快乐，但也有偶尔的矛盾、误会引起的伤心、哭泣。有的人在恋爱中只吵架但不恶化感情，因为吵架而增进感情，更加了解彼此，有的人却不得要领，跨不过这个坎就分手了。

　　两个人吵架其实从来都没有输赢之分，谁是谁非不可能明明白白。女人一定要懂得吵架的艺术，这样就能虽吵犹亲，爱情的纽带也将越来越紧。

　　1. 就事论事

　　不要随便给对方扣“自私”、“品质恶劣”、“卑鄙无耻”等帽子，否则，就把事情搞得太严重了。为了一件事吵，谈清这件事就行了，不要上纲上线，也不要无限扩大。如果从这件事又提及以前的事，从对男朋友的不满又拉扯到他的狐朋狗友，甚至是他的父母兄弟姐妹身上去，就会把事情搞得越来越复杂。

　　2. 克制自己

　　有时候，吵架是难免的也是必要的，但是即使争吵，说话也要有分寸，“利刀割体疮难合，恶语伤人恨不消”，如果说了绝情话，恋人的关系就很难平复。所以不能攻击对方，不能讥笑对方的某些缺陷或揭对方的“伤疤”，更不能在一时气愤之下，破口大骂，不计后果。有的人吵架时言语不留余地，很容易引发更大的冲突。

　　3. 保持冷静

　　冷，就是冷处理；热，就是头脑发热。以冷对热的关键，就是你吵我不听。在一方感情激动、控制不住自己的时候，任他发火，任他暴跳如雷，不去理睬他。“一个巴掌拍不响”，一个人吵，就吵不起来，等他情绪平和以后，再和他慢慢说理。

　　4. 藕断丝连

　　许多恋人、夫妻在争吵以后心中十分不快，互不理睬，中断了“外交关系”。但是双方还是生活在一起，这是十分别扭的，同时也进一步伤了感情。

　　对这种情况，过两天就会感到后悔，想打破僵局，恢复“外交关系”，又难于主动开口，这就是“作茧自缚”了。想想，连莲藕这种东西断了都会连着丝，何况夫妻呢？因此，不论争吵多么激烈，在“停火”以后，照常说话，情侣还是情侣，该怎么过就怎么过，这才是正常的。

　　5. 吵架不能升级

　　这是一条恋人吵架铁的规则，吵架的时候一不能摔东西，二不能动手打人。有的女孩子在争吵时，为表示愤怒，常常把锅碗瓢盆摔得稀里哗啦，这是很愚蠢的。物品何辜之有？摔坏以后还要花钱买。至于打人，就更不应该了，这不仅为法律所不允许，而且会使“战争”马上“升级”，弄得不可收拾。这是千万要警惕的，否则后果不堪设想。

　　6. 24小时内结束战斗

　　不少夫妻在争吵过程中，总有一种心理，就是都要以自己“有理”来压服对方，结果谁也不服谁，反而越说越有气。

　　其实，恋人之间的争吵，一般没有什么原则问题，许多是是非非纠缠在一起，也不易分清，特别是在头脑发热、情绪激动时更不易讲清，如果争吵到了一定时间和一定程度，发现这样下去还不能解决问题，那么有一方就要及时刹车，并醒示对方，该休战了。这并不是屈服、投降，而是表示冷静、理智。

　　比如可以用幽默打破僵局，或者干脆严肃地说：“我们暂停吧！这么吵也解决不了问题，大家冷静点，以后再说。”之后，任凭对方再说什么，也不再搭腔。

　　7. 有怨怒要及时疏导

　　倘若吵过之后依然不过瘾，心中憋闷，不妨冷静下来，仔细思考以后，写下你的怨气和对他的期望，并把日记放在他看得到的地方，如果他明白你的苦心，自然会找机会和你沟通，有错则改，无则加勉。

　　热恋男女，请控制性冲动

　　热恋中的情侣在一起，拥抱接吻、产生性冲动乃至发生性关系是很常见的事情，也是一种正常的现象。性冲动同生理和心理因素密切相关：性激素是性欲望的生理动因；与性有关的感觉、情感、记忆与想象等心理因素都可能诱发性冲动。热恋中的男女，由于性激素分泌的旺盛、心灵的相通、语言的投机及多为宁静偏僻的亲昵环境的影响，很容易发生性冲动和性关系。

　　爱情发展的必然结果和最终形式就是身心的彻底交融。但是，婚前的性行为是充满各种危险的。比如不小心怀孕流产会影响学习生活，损害女方身心健康；如果发生性行为后最终又分手，那么可能会影响以后的婚姻生活，尤其对女方来说。因此必须学会一些控制热恋中的性冲动的方式方法。

　　1. 要丰富爱情的形式和内容，不要只是一味地卿卿我我

　　除了绵绵情话、卿卿我我之外，情侣还需要在工作、学习上互相关心和帮助，多参加一些集体活动，多做一些有意思的事情，多加强思想的交流和情趣的培养，开阔视野、充实内心，减少性冲动。

　　2. 学会转移注意力

　　热恋中有了性冲动的时候，可马上转移注意力。比如，在无人野外说情话时，男方有了性冲动，女方可立刻提议到有人的地方去走走，而不要纵容自己的男朋友；如果是在居室内，性冲动强烈时，可赶紧打开电视机、电脑或者拿出书籍来，以转移注意力。这样可以有效地缓解性冲动。

　　3. 注意谈恋爱的地点

　　谈恋爱时可少去一些无人偏僻的地方或无人居室等，多去美丽的风景区、公园、电影院等有其他人但又有自己的空间的地方，这有助于控制性冲动。

　　4. 保持一定距离

　　热恋中的男女双方都要保持清醒头脑，不要长时间地亲吻拥抱，特别是女方，要保持一定的距离，一定要严守“禁区”。对于男友的性交要求，一定要坚决拒绝，不能含糊。

　　5. 边缘性行为释放性冲动

　　边缘性行为有时候可以有效地释放性冲动，避免发生性行为。比如，男方实在难以控制的时候，女方可以通过一些边缘性行为来使其性冲动释放，如允许或协助男友手淫等，手淫射精后男方的性冲动就会得到暂时的消除。

　　6. 要善于用理智和道德来约束自己的行为

　　要在心中树立起理智和道德的坚定防线，当性冲动来临时，用理智提醒自己，用道德约束自己，坚决不要越过雷池。

　　总之，热恋中男女要想有效地控制性冲动，根本上取决于双方的理智感、道德感和生活态度。要知道，只存在性幻想而没有性行为的恋情或许才是最美好的恋情——当发生性行为之后，恋情便失去了一层诱人的神秘和美妙。