“每当到了冬天，街上就能看见卖草莓的小贩。鲜红喷香的草莓垒在三轮车上，景象十分喜人。偶尔经过，我都会买半斤来尝尝。有一次，我突发奇想，想用草莓来敷脸。上网查了查，发现真有这种做法。于是我连忙依葫芦画瓢，敷了一次，皮肤果然水嫩了不少，整整一个上午都不用喷雾补水了！”——佛山?潘小莲
医生说明：草莓是浆果，糖分、果酸、维生素、矿物质的含量都很高，敷在脸上能令皮肤持久保持湿润。其实这款面膜还有一个更加简单的方法，就是直接用切开的草莓，在脸上反复涂抹20分钟。如此，皮肤同样可以吸收草莓养分，但要记得涂完后一定要清洗干净。
胡萝卜面膜
“前段时间去海南出差，几乎被烈日晒得脱皮了。正苦恼要怎么补救，没想到姐姐买来几根胡萝卜，还有酸奶、柠檬汁和桔子汁，说给我做面膜保养。她的这个面膜也神奇，居然是放在锅里面煮的，煮后放凉再敷到我面上。这么敷面膜我还是第一次。没想到效果还不错，干燥的皮肤慢慢滋润了起来，让我逃过一劫。”——花都?莫如海
医生说明：胡萝卜里面的B族维生素，能有效帮助皮肤吸收水分。但要注意，涂脸时一定要注意温度，要放凉一些再使用，以皮肤感觉不刺激为准。
苹果补水面糊
“有一次逛商场，一家护肤美容店的店员拉住我，让我免费试她们的天然面膜。一听免费，我也没问什么面膜，就去试了。店员让我坐好，把一摊摊的面糊敷到我脸上。敷的时候，阵阵清香，感觉还真不错！15分钟后，他们就把面糊洗去。我马上感到神清气爽！连忙问这种天然面膜的成分，店员也不瞒我，告诉我主要成分是苹果，另外加上蜂蜜、橄榄油和面粉做成的。”——上海?陈招娣
医生说明：苹果含有丰富的有机酸，能促进皮肤的新陈代谢，令皮肤细胞活化。涂脸后，可再盖上温热的湿毛巾或面膜纸，吸收效果会更好。
香蕉面膜
“我是干性皮肤，每到冬天，皮肤总是开裂，非常难受。有一次，我在吃香蕉的时候，发现蕉肉又软又滋润，如果拿来敷脸，皮肤会不会好一点呢？说做就做，我把香蕉捣烂，还突发灵感地加了点精油进去，就直接涂在脸上了。敷完之后，脸上的干燥感觉一下子踪影全无了。”——长沙?林红玉
医生说明：在水果当中，香蕉虽然算不上水分丰富，但用来润肤效果却相当不错。蕉皮素还能抑制真菌和细菌的滋生。香蕉本身的质地用来做面膜也非常适合。
葡萄面膜
“我和老公都喜欢自己做葡萄汁喝。如果有剩下的葡萄，我就拿来做个面膜。葡萄本身就很多汁，制作方法也很简单：先打成汁，然后用压缩面膜纸浸透，敷15分钟就可以了。敷完后的感觉很水润，不会黏糊糊，还有一股清香味。”——厦门?冯珍珍
医生说明：葡萄具有抗氧化、防皱与除皱功效，还能让肌肤水润透亮。也可以选择有核葡萄，将核挑出来另外磨粉，和洗面奶一起洗脸，可以起到除角质的作用。
木瓜面膜
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