第6章 轻轻关上浮躁喧哗的门，让自己安静下来(1)

　　1.纯净的自己，才能得到真正想要的快乐

　　世间之人用尽一生的时间与精力在做一件事：追求幸福！然而可悲的是，有些人并不懂得什么是幸福以及如何追求幸福。他们心思灵巧，把小算盘打得噼啪乱响，用各种方法去得到自己想要的东西，但往往收效甚微，要不就是达不到目的，要不就是达到了目的却感受不到幸福。

　　这是因为他们的心灵太过复杂，总是在不停地算计，而不能以最简单、最纯粹的方式接近幸福。

　　在我众多的朋友中，有一个朋友安妮是我最喜欢也最欣赏的，原因无它，皆因她很单纯。

　　之所以说安妮单纯，并不是说她很幼稚、无知、缺少阅历，相反，年仅20几岁的她，经历了父母的离世、男友的背叛和工作的坎坷，但她却并没有表现出沧桑与哀怨，而是一如既往地保持着一颗单纯的心。

　　有时我们几个朋友凑在一起，便会讨论着个人的家庭琐事。有的女性朋友会和男友吵架，便问刚刚结婚不久的安妮，是不是也会和老公吵架，都是怎么处理的。

　　安妮微笑着说：“我和老公基本不吵架，不觉得有什么可吵的。”

　　“那你们没有意见相左的时候吗？”朋友不解地问。

　　“当然有，不过这也不需要吵架嘛，两个人有商有量，事情自然会解决。”安妮回答。“话是这样说，但有时真的很恼火，抑制不住。”

　　安妮侧着头想了想说：“如果你们吵架，都是谁吵赢呢？”

　　“当然是我！”朋友说。

　　“那你感到高兴吗？”

　　“不高兴，就算吵赢了我也会和他怄气，几天不愿意理他。”

　　“就是啊，吵赢了你也不高兴，吵不赢你更不高兴，那为什么还要吵呢？女人要学会制怒，不仅是一种气度，更会让自己活得开心，人也显得精神、漂亮。”

　　安妮简单平和的几句话，让所有在场的人都受益匪浅。有时我们也会谈论家里谁掌权或是怎样抓住男友（老公）的心，大家各有办法，有的说控制他的财政，有的说每天打扮得漂漂亮亮，还有的说要偷窥另一半的隐私，以便及时发现不好的苗头，只有安妮没有用任何手段“管制”老公。

　　有的朋友为她担心，劝她要对老公多留一个心眼，虽然他不一定会有二心，但在这个复杂的社会还是看紧一点为妙。

　　安妮淡淡地笑说：“人和人之间还是不要有太多心眼为好，我要做的只是关心他、爱他，做足妻子的本份，享受家庭生活的乐趣，出了问题就积极解决，至于日后会不会有什么家变，那是谁也说不好的事，只要做自己该做的就不会有遗憾。”

　　朋友不以为然，对她说：“你别傻了，现实生活哪有你想象得那么美好，多留点儿心眼对你总是有利的。”

　　“王熙凤那么聪明，机关算尽，不是也没什么好下场吗？我宁愿简单一些，只要真诚对人就行了。”安妮笑着，浑身散发着从容不迫的气质，让在场的人都感到佩服和欣赏。

　　还有时我跟她去逛街，看到别人开上百万的跑车或是穿着价值不菲的名牌服装，难免会羡慕地赞叹，但安妮则毫不在意，并且说：“我们不必要去羡慕别人的富有，那是他们的努力得来的，比我们付出得要多得多。我们也要像他们一样去努力，虽然不一定能成功，但是只要积极地生活、认真地工作，人生总会越来越好。况且每个人追求的不一样，有些人注重事业，哪怕一天24小时都不休息，只要能取得事业上的成就就很开心，但我们更注重家庭生活，挣得虽然不是很多，但能多一点时间和家里人在一起，同样很开心。人一定不能贪心，不管外界怎么变化，心要保持宁静，否则很容易像没头苍蝇一样，不仅忙得乱转，还感受不到快乐。”

　　每次安妮这样说的时候，都会令我对她有多一层的认识，我开始感受到她的单纯并不是少年的懵懂无知，更不是傻乎乎地听天由命，而是经历了世事变化后的淡迫与从容，她能看到事情的本质，但却并不去算计；她能体味到人生的喜怒，但却并不狂喜也不消极。

　　这就一种精神上的成熟，能直视人生的困境却保持赤子之心，这必须具备良好的心态和豁达的胸怀。

　　比之复杂的人，单纯的人更受人喜欢，他们高兴时便微笑，痛苦时便悲伤，把心思都写在脸上，让人一眼望去像清澈见底的泉水。而复杂的人则喜欢戴上假面具生活，让别人捉摸不透，不愿意与之亲近。

　　单纯的人更容易体会到幸福，他们心思纯净，能主动寻找美好的事物。这就好比一个久吃咸酸辣甜的人，对味道的感觉不会很敏感，而常吃清淡的人，只要有一点点微小的滋味，便能感觉出来。

　　单纯的人更容易得到真爱，会用本性去爱别人，而不会像复杂的人那样在情感中注入许多非情感的元素，不会怀疑情感的可信度，更不会疑神疑鬼。与这样的人在一起，谁都会感到心身的放松和愉悦，回报给他更多的爱。

　　单纯的人更懂得如何寻找幸福，他们更注重爱的本身，而不会像复杂的人那样，把幸福寄托在感情之外的保障之上，以致最后得到的不是幸福，而是对真爱的怀疑和恋人的背叛。

　　学会做一个单纯的人，这代表你开始真正懂得宠爱自己了，也代表你正在渐渐接近幸福。

　　如何做回纯净的自己呢？

　　1.用成人的眼睛看世界，用孩子的心灵对世界。

　　著名教育家陶行知先生说过：“孩子如给你一块糖吃，是有汽车大王捐助一万万元的慷慨；他失手打碎了一个泥娃娃，是有一个母亲死了独生子那么悲哀；他受了你盛怒下的鞭打，连在梦里也会有被法西斯追打的恐怖；他写字没有得到双圈，仿佛是侯选总统落选一样的失意。”

　　孩子就是这样单纯，在他们的心中没有大事小事之分，会用百分之百的心思去做事；也不会判断哪个人对他们是有利的，哪个人对他们是没有没利的，只要是他们喜欢的人，便会用真心去对待。

　　学会用成人的眼睛去看世界，以成熟的态度待人接物，但要用孩子的心灵去对待世界，不要有过多的算计，更不要把事情弄得复杂。当心灵变得单纯时，便会发现身边美好的事物多了许多，你也会被幸福的感觉所包围。

　　2.看事情要深刻，但对人不能尖刻。

　　单纯不代表傻，更不代表肤浅，恰恰相反，单纯是洞透世情之后的宽容。人要有成熟的心态，把事情一眼看穿，这样能够避免受到伤害，但又不要狭隘，对人尤其不要尖刻。若是发现某个人对你存心欺骗，可以置之不理，对他敬而远之，但不要尖酸刻薄，更不要得理不饶人。

　　3.学会用简单的方法做事。

　　愚蠢的人喜欢把简单的事情变复杂，而聪明的人喜欢把复杂的事情变简单。用最简单、最直接的方法处世，能够减少不必要的枝节，去除心中的杂念，使一切变得明了。

　　2.聆听心花开的声音

　　很多人喜欢把所有大事小情挂在嘴上，跟别人唠唠叨叨，分享自己的感受——与恋人谈情说爱、与朋友互诉衷肠、与父母拉拉家常、与同事讨论工作方式、与网友彻夜不眠地网聊……

　　然而在我们天南海北地畅所欲言时，有没有想过找一个安静的时间，和自己的心灵说说悄悄话呢？

　　我有一个同事，她特别热衷于写博客，但奇怪的是，她的博客文章没有一个人能看得懂，倒不是说她文笔不好，而是写得东一句西一句，既没有主语，也看不出是什么事情。

　　于是我问她：“你每天都在写博客，可是谁也看不懂啊，你都写了些什么呢？”她笑笑说：“没必要让别人看懂啊，因为我是写给自己看的。”

　　“写给自己看？那有什么意思？既然是晒博客，当然要别人分享你的心情。”我不理解。

　　“有的人写博客是为了和其他朋友分享自己的遭遇，但我却不是。”她摇摇头说：“我写博客其实就是为了和自己说说话，把一些事写一遍，就好像在自言自语，也不用写得特别清楚，反正自己能懂就行。我喜欢这种和自己对话的感觉，尤其是当遇到不开心的事时，这样‘说’上一遍，就能发泄一下，重振信心，而不会有消极的情绪。”

　　听到同事的解释我才明白，原来她写博客是为了和自己说话。这是对心灵和慰藉，也是使心灵获得力量的好方法。

　　不久后我又从网上看到一篇科学新闻，说心理学家证明，每天和自己说上三五分钟话，可以有效地治疗失眠症和抑郁症。看来想要让自己获得身心健康，从容不迫地面对人生，一定要多多爱护心灵，经常与它说说悄悄话。

　　有些人遇到挫折或是不知道如何处理一件事情时，首先会找朋友倾诉，这当然可以，只不过若是控制不好，很容易使自己变得令人厌烦的祥林嫂，而且即使别人给你一些建议，你也不能客观清楚地分析这对你是否真的适用。

　　也有些人选择用痛哭的方式处理压力，缓解情绪，但除了会把眼睛哭得像烂桃子一样，什么问题也解决不了。

　　还有些人脾气暴躁，经常与人吵架，遇事就摔摔打打，这些更是解决不了问题，还会严重损害自己的形象。

　　只有和自己说说悄悄话才是上上之选，你可以大声呐喊也可以和风细雨地诉说，还可以写博客。

　　这种方法不必担心别人会厌烦，不必担心哪句话说得不好会伤害别人，也不必绞尽脑汁地去措辞，更不必担心别人会把自己所说的话泄露出去。

　　最主要的是，与自己说话可以让自己冷静下来，客观地看待所发生的事情，尽量排除主观因素的干扰，使自己找到最佳的处理方法。

　　也许在最开始和自己说话时会感到别扭，但不要羞涩，你可以试着从一两句开始说，慢慢地你会发现，在这个过程中，心灵会感到温暖，坏情绪得到了缓解。

　　当自己无人理睬时，请学着和自己说话。虽然它不能给你语言上的回应，回答你的话语，但它会让你感受自己的存在，感到被关心、被重视。

　　虽然它不能安慰你，但却能让你感受到有人正在倾听你的烦恼与苦闷，并试图把你从其中拉出来。

　　虽然它不能明确地告诉你解决问题的方法，但却可以给你一点萤火，照亮前方的黑暗，让你不会迷失，不会绝望，并依靠自己的力量面对困难，面对生活。

　　在心灵浮躁的时候，请学着和自己说话。在这个物质欲望浓重的社会，我们的心灵很容易变得浮躁，对任何事都没有耐心，做事不认真，总是得过且过。

　　在这样的时候一定要让自己冷却下来，哪怕给它泼一盆冷水也在所不惜：“别人可以浮躁但你不行，只管去努力，不要管别人说什么。”

　　“你一无所有，只有脚踏实地。”

　　“要冷静，不要胡思乱想，如果想得太多，便什么也得不到。”

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　　当你对心灵说这样的话时，便会让它冷静下来，专心去做某一件事。

　　在情绪低落的时候，请学着和自己说话。人难免碰到心情不好的时候，每当此时便会格外低落和消极，甚至认为自己是最差劲的，什么都做不好，没有人喜欢自己。

　　这样的坏情绪对人的影响很大，如果不及时缓解，会令你对生活完全丧失信心。

　　在临睡前要对自己说：

　　“今天虽然做错了事，但没关系，下次就会好的。”

　　“领导又骂我了，不过那是我经验不够，以后一定会注意的。”

　　“今天过得真糟糕，不过不要紧，睡个好觉，明天一切都会好的。”

　　“你很好，只是有些紧张才会出错，多煅炼一定行！”

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　　这些话可以给心灵良性暗示，有帮于驱散烦恼，恢复信心。等到第二天醒来时会发现，低落的情绪已经不再困扰你了，希望的阳光高高地挂在天空上！

　　在面对荣耀的时候，请学着和自己说话。人是虚荣的，尤其是面对荣耀时，更容易得意忘形，头脑发热，变得很不清醒。如果在这个时候你不能和心灵说话，便会让它渐渐迷失，忘记了真实的自己。

　　因此，越是处在荣耀中越要对自己说：

　　“你的确做了一件漂亮的事，但这只是个起点，并不是终点。”

　　“别人虽然夸你，但并不代表你没有缺点，要继续完善自己。”

　　“可不要飘飘然，也许别人不知道你的缺点，但你可不能装作没有。”

　　在遇到犹豫的时候，请学着和自己说话。有些女人做事爱犹豫，总是举棋不定，既想要这个又想要那个。这种时候便要对心灵说：

　　“鱼与熊掌不可兼得，要想得到一些，必须舍弃一些，选择对自己更加重要的吧！”

　　“你已经问了很多人的意见，现在是自己做出判断的时候了，你可以的！”

　　“最想要什么，就去选择，哪怕是错的也不是世界末日！”

　　“如果再犹豫不决，你便会失去全部！”

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　　这些话语可以使心灵增强方向感，迅速而理智地做出判断，不会在犹豫不决中丧失机会。

　　在寂寞侵袭的时候，请学着和自己说话。我们在人生的某个阶段会与爱情无缘，被孤独与寂寞侵袭，很可能会胡乱找个恋人来慰藉寂寞的心灵，但这会妨碍你等待真爱，在不适合自己的感情中耗费精力。

　　在真爱还没有到来之前，要学会对心灵说“我爱你”，这可以使心灵感到温暖，不再寂寞。

　　3.听从另一个自己的召唤

　　世间的事总是很浮躁，有飞短流长，有乱花迷眼。人很容易会在众说纷纭中感到彷徨，不停地寻问别人的意见，却迟迟找不到前进的方向，犹豫着不知何去何从，对未来感到茫然，甚至对自己失去信心。

　　千万不要灰心丧气，这并不难做出选择，只要听从另一个自己的召唤，便可以轻松找到航向，既不会刚愎自用，也不会像墙头草一样随风而倒，更不会带着沉重的心灵枷锁。

　　李陈在一家公司工作了两年。由于踏实肯干、业务熟练，他得到了公司的认可，不但同事很服他，连老板也视他为心腹，在公是得力助手，在私是不错的朋友。

　　随着在公司的时间增多，李陈渐渐发觉了公司在管理制度上存在的一些问题，于是他婉转地向老板提出建议，希望能完善相关制度，以便公司更好地经营下去。

　　老板虚心听取了李陈的意见，并表示一定认真考虑。然而两个月过去了，李陈并没有发觉公司有什么变化，仍然在沿袭以往的作风。

　　于是李陈认真地写了一份意见书呈给老总，希望高层领导能够重视公司存在的问题。

　　意见书递上去两天以后，老板找到李陈谈话，对他的宝贵建议非常感谢，并再次表示会逐步完善制度。

　　于是李陈充满希望地等待公司改革，可是又过去了两个月，还是没有变化。

　　这时李陈开始认真考虑起自己的前途，以目前公司的状况来说，确实需要改革，否则问题会越来越严重，无论是对公司还是对自己都没有好处。而且他的一些理念和公司的理念有些不同，也阻碍了他一展所长。

　　经过了反复的考虑后，李陈决定辞职。他递交了一份辞呈，希望老板能同意他的请求。

　　老板接到李陈的辞呈后非常重视，立刻找李陈深谈了一次。老板表示不希望李陈离开，允诺一定会真正去完善公司的制度，并提出了给他加薪。

　　李陈诚恳地说：“提出辞职是我考虑得很清楚的，并不是为了薪水，也不是一时之气，只是我认为自己的理念和公司有所不同，很难融合在一起。所以我希望换一个环境，既可以给自己一个机会，也可以让公司找到更合适的人选。”

　　老板面露难色地说：“于公，你真的是一个得力助手；于私，你是我的好朋友，我也希望你能留下来。这样吧，你再好好考虑几天，然后再给我一个答复。”

　　老板的诚挚挽留让李陈也有些为难，他对公司有很深的感情，也不希望是这样一个结局。于是他问了很多朋友，朋友们都说应该按照自己的想法去做，而不管别人怎么说。