第7章 轻轻关上浮躁喧哗的门，让自己安静下来(2)

　　然而就在这个时候，李陈又听说了一个确切消息：老板刚刚检查出患有胃癌，虽然是早期的，但也绝对马虎不得。

　　这个消息让李陈一下子犹豫了，他知道在这个时候老板更加需要他，如果他毅然辞职了，短时间内没有人能接管他的工作，而老板又要治病又要打理公司，真的很难撑下去，说不定公司就此就会倒闭。

　　怎么办？李陈感到十分为难。有些好朋友劝道：“虽然在这个时候走在人情上显得有些不太好，但是你已然打算离开了，而且并不是因为老板得了癌症公司支撑不下去才走的。既然你已经想好了，就照着自己的想法去做吧。”

　　朋友的话仿佛是有道理，要听从心灵的召唤。李陈彻夜不眠地想了一个晚上，终于打定了主意。

　　第二天，李陈主动找到老板，对他说：“我决定了，收回我的辞呈。在这个时候，我不能走，尽管公司有些制度令我不满意，尽管有些理念与我相悖，但我相信这些都是可以改变的，我有信心也有负责帮助公司走下去。”

　　李陈的决定让所有人都出乎意料，他的朋友听说后很惊讶地说：“我以为你会听从心的召唤，按照内心的想法去做，没想到你仍然逃不开世俗的眼光。”

　　然而李陈却说：“正是因为听从了内心的召唤我才这样做的。我是一个重感情的人，跟公司也有很深的感情。在这种时候，如果我不管不顾地走了，那么我一辈子都会感到不安的。也许别人可以潇洒的离开，但我不是这样的人，所以我选择留下来。”

　　这个故事的结局着实出人意料，很多人都会认为既然要听从心灵的召唤那么李陈一定会选择离开。没想到结局却峰回路转，李陈毅然收回了辞呈。

　　听从另一个自己的召唤，因为那是心底真实的声音，而不是简单地做一些叛逆的、其他人想不到的事情。就如同李陈，很多人认为他选择离开才是心底的想法，而李陈却知道自己不是那种无情无义的人，所以选择了留下，真正地顺从了内心的想法。

　　假使李陈听了朋友的话，辞掉了工作，那么可能在别人看来，他是一个能够按照内心想法做事的人，而实际上，他仍然是活在别人的想法中。

　　每个人都应该分清叛逆与真实的想法。当人处在青春期时会很叛逆，认为凡事与众不同、跟别人对着干才是真实的自己。甚至明明想做一件事，只是因为别人也赞成这样，就非要朝着相反的方向做，哪怕不愿意也要嘴硬地说自己高兴这样。

　　这并不是在聆听内心的声音，而是受到了叛逆心理的影响，反而会做出一些与心灵意愿相反的事。

　　人的叛逆期不只局限于青春期，很可能到了20几岁、30几岁还有残留的反叛。每当你感到叛逆的火苗在燃烧你的身体时，一定要引起格外的注意，千万不要让叛逆心蒙蔽了你的真实想法。

　　每个人都应该分清突发奇想和内心的声音。有时我们会从心里突然冒出一个念头，想做一些新鲜的、刺激的、以前没有做过的事。这种想法可能并不是内心真实的声音，只是一闪即逝的突发奇想。

　　对于这些想法不要贸然实施，以免对你的生活造成干扰。如果这种念头总是出现，你就该好好想一想，是否是你的真实需要了。

　　每个人都应该摆脱固有习惯的限制。

　　我们总会有一些固有的习惯和旧的生活模式，可能它并不适合你，但却已经被你所熟悉，且令你麻木。

　　你可能已经意识到这些固有的习惯限制了你的生活，但却无法摆脱，一次次地重复昨天。

　　建议你给自己立下一个更坚定的目标，超越现有的生活。有了明确的方向后，你便可以有意识地调整旧有的生活方式和习惯，向着全新的世界迈进！

　　每个人都应该给自己留一个无人的夜晚。

　　不要怕孤独与寂寞，偶尔留给自己一个无人的夜晚，放一点轻音乐、找张舒适的椅子坐下来、喝一杯红酒、点一盏不太亮的灯，让思绪一点点在空荡荡的房间中飞舞。你可以很容易的听到自己的心声。

　　每个人都应该走出城市，回归大自然。

　　不要总在城市中一成不变的生活，经常去大自然中走走，关掉手机，获得片刻的宁静，你可以在大自然中放松精神，让思绪漫无目的地飘飞，逐渐与心底的声音重合，让真实的想法浮出水面。

　　4.心浮躁时，你该踏上寻找另一个自己的旅途

　　常能听到一些人抱怨：“我好空虚，觉得很茫然、很浮躁，不知道自己该做些什么，总是没由来的发脾气，也不知道是在跟谁生气。”

　　于是他们拼命做事，努力工作、加班加点、和朋友出去聊天谈心、去郊外游玩……然而仿佛能做的都已经做了，却依然感到空虚，即使身处喧闹的人群中，也依然抹不去心里空虚的感觉。

　　这些人能意识到自己浮躁，但却不知道为什么会产生这种感觉，也不知道如何才能解决这个问题，使生活变得充实起来。

　　如果你也感到心灵浮躁，那么该赶紧启程，踏上寻找另一个自己的旅途。

　　为什么这么说呢？因为此时在你的心中，正缺少一些东西，比如理想。

　　理想是每个人都有的，但却并不是每个人都能实现的。有时某些原因会导致我们迟迟不能实现理想，只能无奈地把它放在心底或是望而兴叹。

　　久而久之，你便会渐渐淡忘曾经的理想，而把注意力转到其他事物之上，不过你并没有彻底忘记它。它像一颗小小的种子，蛰伏不出却根植在心底，对你的心理有一定的影响。

　　比如儿时未曾实现的愿望。

　　每个人在儿时都会有些愿望，它们可能很幼稚或是很不现实，所以一直未能实现。它们就像鹅卵石，静静地躺在溪底。随着岁月长河的冲刷，它们慢慢就会从河床上显露出来。

　　这些“鹅卵石”的外表可能已经被河水冲得变了模样，导致你一时间辨认不出，只是依稀似曾相识。

　　这种模糊的感觉会让你产生困惑，处在燥动不安的情绪中，得不到安宁。时间久了便会觉得心里空荡荡的，有难以言喻的滋味。

　　比如一种生活状态。

　　每个人对生活的理解都各不相同，喜欢的生活状态也不尽相同。假使你目前的生活状态正是你喜欢的，那便很值得庆幸，因为你找到了适合自己的天地。

　　假使目前的生活状态令你很不满，却又一下子改变不了，便会很焦躁不安，如关在笼中的狮子横冲直撞却冲不出牢笼。这同样会令你觉得空虚，不停地追寻期望中的环境。

　　比如想做而未敢做的事。

　　有些事存在于你的想象中，可能一辈子也不能做或不敢做，比如有些人从小就很听长辈的话，即使不愿意做的事也从来不敢有违长辈命令。

　　他们期望自己是一个叛逆的、敢想敢做的人，但却一直也不敢付诸行动。这会令他们怅然若失，把一些想法压抑在心中，产生躁动的感觉，想要做些什么来熄灭这股火，却始终找不到方法，令心灵感到无奈与空虚。

　　这些东西根植在心底，可能不为我们所查觉，只是朦朦胧胧地有些感觉，却总说不清楚具体怎么回事。

　　这种感觉也许会让你感到不舒服，但却是个好现象，证明你已经开始觉醒，意识到心灵空虚，你所要做的，只是再向前走一步，去做些什么改变这种情况，让心灵变得充实。

　　1.心存善念，行善举。

　　乍一看之下心存善念仿佛与充实没有太大的关系，其实不然。

　　对于普通人来说，一天的大部分时间都要工作或是照顾家庭，必须生活在金钱与情感的世界中。但除了衣食住行，我们必须要有一些善念及一些善举。

　　当我们去帮助别人、珍惜每一份缘分、懂得把握已拥有的幸福时，心中就会得到安宁与祥和。

　　这种感觉是金钱买不到的，比拥有物质或是爱情更为充实。

　　2.坚定目标。

　　当人生有了目标时，你会发现所有的事都在悄悄地发生着变化。你不会再觉得无所适事，更不会心生茫然之感。你会脚踏实地地向着目标迈进，而没有什么时间感到空虚。

　　3.拥有一颗平常心。

　　有些人对生活有着远大的理想，希望过上想象中的日子，但如果这种理想一时难以达到，便有些灰心，做事也不积极，心态也不乐观。时间一久，便会感到百无聊籁，不知道做些什么。

　　我们要拥有一颗平常心，做人处事要平和，把一切事情都看得平常化，不要过分追求某一种东西，这样才能求得心灵上的宁静，使身心都处在愉快、充实的状态中。

　　4.不要让自己闲太久，也不要忙太久。

　　任何人都不能长期无事可做，也不能长期忙忙碌碌。闲得太久会让你越来越没有目标，而忙得太久会让你失去了方向。

　　凡事都要适可而止，太闲了就找些自己爱好的事做，看看书、充充电或是学一些技能；忙得太久了就要放下手头的工作，偷得浮生半日闲，好好轻松一下，让疲惫、紧张的心情得到缓解。

　　5.与自己相约世外桃源

　　前些天和一个朋友聊天，她对我说：“我活得好累，事事不顺心，真想去寻找一片陶渊明笔下的世外桃源，远离这里，没有勾心斗角，没有工作压力，见不到不想见的人，多好啊。”

　　我问她：“你所谓的世外桃源是怎么样的呢？”她想了想说：“有一间房子，可以自给自足，不必考虑烦心的事。”

　　“你现在也有房子，有份工作也可以自给自足，有什么区别？”我问。

　　“当然有！”她说，“世外桃源是没有烦恼的。”

　　“你一个人在那里不闷吗？”

　　“我可以装网线啊、安电视、让好朋友一起住，这样就不闷了。”

　　我笑了笑说：“你要安这些东西就仍然要和人打交道，就避免不了磕磕碰碰；你又离不开现代化的设施，等把这些都弄好了，你不觉得和你现在的家一样吗？”

　　“唉，倒也是，真是烦死了，怎么就没有一个世外桃源呢？”她皱着眉，唉声叹气。

　　等朋友走了以后，我又细细地回想和她的对话。为什么我们总想去世外桃源，但真问到它的样子时，却又说不出个所以然？究竟是它根本不存在，还是我们太过奢求？

　　对于这个问题，我一直没有答案，直到有一天看到一个故事，才突然明白了其中的道理。

　　从前有4个人，他们厌倦了原有的生活，于是动身去寻找世外桃源。

　　有一天，他们走到了一片茂密的森林中，林中生长着很多参天大树，还有布满小刺的灌木丛。

　　第一个人惊喜地说：“这里太美了，到处是绿色的树木，还有小鸟在唱歌。我太喜欢了，这就是我的世外桃源！我决定在这里住下来！”

　　而其他的三个人摇摇头，纷纷说：“这么多树连屋子都盖不了，而且还有很多野兽和虫子，太可怕了！我们要离开这。”

　　于是第一个人独自留了下来，其他的三个人继续向前走。

　　当三个人走到一座山谷时，第二个人望着高高的大山赞叹道：“这一座座群山太壮观了，山上还长着果树，山谷底还有小溪，又清幽又空灵。这简直就是世外桃源，我要留在这里！”

　　而剩下的两个摇摇头说：“一座光秃秃的大山有什么好的，路又不好走，爬来爬去的累死了。我们要离开这里。”

　　于是第二个人留了下来，剩下的两个人继续向前走。

　　他们走啊走，走到了大海边。第三个人看着一望无际的大海说：“天那，我终于知道什么叫海天一色了，真是太美了，这就是我的世外桃源。我每天都可以晒太阳，优哉游哉地打鱼。”

　　最后一个人摇摇头说：“这里有什么好？连个建房子的树木都没有，整天一股鱼腥气，我要离开这里。”

　　于是第三个人留在了大海边，只剩下第四个人独自去找世外桃源。

　　第四个人继续向前走，她经过了很多地方，草原、沙漠、乡间、河边……可是哪里他都觉得不好，总是挑三捡四。

　　就这样一晃两年过去了，第四个人还在寻找中。他满是失望和痛苦，终于放弃了寻找，按原路返回了。

　　当他经过大海边时，发现第三个人已经在海边建了一艘很大船屋，即可以出海又可以居住，船顶上挂满了晾晒的鱼干，甲板上有一筐筐肥美的鱼儿。

　　第三个人问他：“你到底想找什么样的世外桃源呢？”他摇摇头说不知道。

　　当他经过山谷时，发现第二个人已经在山下建了一座小石屋，屋外养了几箱蜜蜂，山坡上还养了一群羊。第二个人请她喝用山泉水酿制的清酒，还问他：“你找到你的世外桃源了吗？”

　　他沉默地摇摇头。

　　当他经过森林时，遇到了第一个人。第一个人已经砍掉了长势不好的树木，建了一座漂亮的木屋，屋外有很多小鸟在歌唱，林中的小鹿也不怕羞地围在她旁边。

　　第一个人问他：“你还在找世外桃源吗？”

　　他痛苦地说：“再也不找了，这世上根本没有世外桃源！”

　　故事中的第四个人和开头提起的朋友很相似，找不到属于自己的世外桃源，也说不出它究竟应该是个什么样子，并非是这世上没有世外桃源，而是他们根本不知道自己想要什么。

　　世外桃源并没有一定的标准，没有规定必须有山有水、有鸟有兽，它在每个人的心中都是不同的。有的人认为田野乡间最好，有的人认为海边最好，也有的人认为还是大都市最好，这些都无关紧要，最重要的是你想要什么。

　　其他三个人在心里都有一个对生活的规划，所以当他们走到喜欢的地方时，会坚定地停下来，开始新的生活。而只有第四个人，他看这里也不好，看那里也不好，根本不知道自己想要什么，所以总是在不停地寻找中。

　　记得有首禅诗这样写：“人间何处有净土？

　　净土只在汝心头。

　　人人有个灵山塔，

　　莫向灵山塔外修。”

　　是的，其实世外桃源并不一定要是个固定的地方，在我们的生命中就有无数个小小的世外桃源，它可以是某个偷懒不去上班的午后，也可以是端着咖啡躲在暖暖的屋子中看着外面大雪纷飞的假日，还可以是在办公室悄悄发呆的5分钟，更可以是看到一篇美文、听到一曲天籁般的歌声、看到一个甜甜的微笑……

　　在自己的心里留一片净土，你便可以处处身处桃源，让外界的得失与纷扰得到化解。教你几招，就可以使心灵保持平和，远离浮躁。

　　1.多去大自然中行走。

　　人在都市中生活久了，好像被关在笼中的小鸟，难免感到乏味和束缚。在假期多去大自然中行走，开喧扰的人声，听听蝉鸣鸟语，看看绿树红花，呼吸泥土的芬芳，尝尝农家风味……

　　当我们和大自然亲密接触时，会产生身处世外桃源之感，尽管最终是要回归都市的，但心情已然放松，坏情绪也得到了缓解，再工作、生活起来就会充满力量。

　　2.尽情做白日梦。

　　尽情地做一场白日梦吧，在梦里有最美好的景色。你可以尽情幻想自己喜欢的世外桃源，甚至动笔把它画下来，或者做个小模型。

　　这种方法可以使你在想象或动手的过程中放松心情，仿佛已然置身世外桃源之中，收获极大的乐趣。

　　3.学会看绘本。

　　绘本的兴盛绝对有它的道理，在这个压力很大的年代，经常看一看轻松、优美的绘本，不但对视觉来说是一种享受，更可以使你的思绪跟着图画畅游，飞到遥远的童话般的世界。

　　也许你会觉得这种世外桃源太虚幻，不实际，但这正是一种可以令你随时置身桃源中的方法，可以让你把心灵煅炼得善于捕捉生活中的美好。

　　当你拥有这样一颗心灵的时候，那便会发现身边处处都是世外桃源。

　　4.经常看卡通片。

　　看卡通片和看绘本是同一个道理，不要以为卡通片只是小孩子看的，太幼稚不成熟，其实那里面蕴含着很多美好的东西，可以触动你心灵的最柔软处，带你走入一个美好的世界，使你体会美好的嗅觉变得敏锐起来，在日常生活中也能感到快乐。