第4章 七天训练计划(1)

　　七天计划之第一天

　　在训练的第一天，当宝宝吃过早饭后就让他穿上“特制的大男孩裤子”，这样会让换洗更容易些。一般而言，我不会在训练一开始就让宝宝穿上长裤和鞋袜。如果在前面的准备阶段，你已经按部就班地一一照做，那么到了这个时候宝宝就会知道你要他做什么了。因此在对宝宝进行指导的时候，语言要尽量简洁明了，你只需要简简单单地告诉他，他已经是个大男孩了，应该像爸爸妈妈那样穿上衣服，用座便器来解决大小便。

　　你上厕所时也要带着他，告诉他你在做什么。你也可以在上厕所的时候，让宝宝也坐在座便器上，尽量让这一切都在正面轻松的氛围中进行。当宝宝不小心出现了状况，千万不要表现出不满意和失望的情绪。

　　你要侧重于赞扬他的聪明，表扬他已经可以坐在座便器上面了。告诉他，他能像爸爸妈妈一样穿上裤子，说明他已经长大了。

　　训练最初的几天，要经常提醒他坐在座便器上。而且要把训练放在一个固定的房间内进行。如果你不得不在两个房间里换来换去，那么你就必须要保证每个房间里都备有一些书籍。另外，即使你要在另一个房间里待上短短的几分钟，你也要带上你的宝宝和座便器。

　　每隔15分钟就让宝宝在座便器上面坐上5~10分钟，如果有必要的话，你可以挨着他坐在地板上和他一起看书。

　　有些宝宝愿意坐的时间长一点，而有的宝宝很快就会感到厌烦。如果你的宝宝属于后者的话，那么你就鼓励他看看书，或者让他随着磁带一起唱歌。如果宝宝接连几次成功地如厕，你就可以把提醒他上厕所的间隔逐渐延长。

　　每个宝宝成功学会上厕所需要的时间不尽相同，有的宝宝只需要一两个小时就能够有规律地用座便器来小便，有的可能需要几个小时，还有的宝宝可能要到第二天才能学会自己上厕所。

　　如果你的宝宝多次尿湿裤子也没学会上厕所，千万不要灰心丧气。一旦他能够连续多次自己上厕所，他就会非常自豪，并且会急不可耐地向你展示他的新技能。

　　如何处理失禁状况

　　如果在训练的第一天，你的宝宝出现了多次失禁状况，千万不要感到失望，这并不能说明他没做好如厕训练的准备。我曾经训练过几个宝宝，他们在几个小时之内就把所有的裤子都尿湿了。

　　当宝宝出现失禁状况时，不要大动肝火，或者表现出任何不快。给他换上干净的裤子，继续对他的新裤子表现出关注和热情。同时，也要继续夸奖他能够使用座便器来方便，告诉他你认为他是多么的聪明。当宝宝能够正确使用座便器来上厕所的时候，你要赞扬这种聪明的表现，告诉他爸爸妈妈对他的表现感到非常开心和骄傲。小红花表格、大量的拥抱、极力的表扬、及时的掌声都是鼓励宝宝继续使用座便器的最有效方式。所有宝宝对赞扬的反馈都要好于对批评的反馈。小红花表格也会成为一个提示牌，时刻提醒宝宝使用座便器是多么聪明的举动。

　　你要记住准备一桶消毒剂温水溶液和一块抹布（这些东西不要让宝宝碰到），以便及时快速地处理宝宝惹下的麻烦。当你处理宝宝的大小便时千万不要去责备他。因为只有这样，你才不会把宝宝的注意力吸引到他的脏衣裤上面。

　　把脏衣裤放进盛有肥皂水的水桶里是一个除污的好办法。

　　如果裤子上沾有太多的大便，你可以套上手套，把裤子拿到厕所里多冲洗几遍。

　　根据我的经验，总结如厕训练的状况，做一个记录表记录训练的进程，是非常有用的。这个进程表也会很清晰地显示出宝宝的如厕频率，以及是否能够自觉地使用座便器。

　　你可以画一个如下页所示的简单表格，在使用的时候，只需在对应的空格中打√。当宝宝在你的指导下成功地在座便器里小便时，你就在相应的那一栏里打一个√；如果他能够自觉地使用座便器方便的话，你就在相应的那一栏里打两个√。

　　如厕训练进度表

　　时间座便器失禁备注

　　第一天结束的时候在座便器栏中的的对勾要比失禁栏中的对勾多。如果你的宝宝还不到28个月大并且在座便器对应的表格里没有一个对勾的话，那很明显，宝宝还没有做好接受如厕训练的准备，你最好再重新进行１~２周准备阶段的训练。

　　根据我的经验，如果宝宝做好了如厕训练的准备并且你也遵循第一阶段的指导来进行训练的话，那么在座便器一栏中至少要出现2~3个对勾。

　　但是如果你的宝宝快３岁了，即使在第一天他没有用座便器大便或小便，你也要再尝试一天。

　　第一天结束的时候，无论宝宝有多成功地使用了座便器，你都要告诉宝宝你对他尝试使用座便器过程中表现出的聪明伶俐感到特别的骄傲。千万不要提及失禁的事。而且如果你让宝宝自己挑选第二天要穿的裤子，那么就会帮助宝宝建立起穿裤子的意识。

　　为了第二天宝宝在座便器上不至于感到枯燥，请尽量邀请宝宝的一个小朋友来家里玩一会儿。你可以把这个当作是给他的一种鼓励，比如可以这样说，汤姆明天来玩的时候看见你穿裤子一定会很高兴。

　　如厕训练第一天的指导原则：

　　牢记一点，宝宝在座便器中方便了几次并不重要，最重要是，在一天之内，宝宝能有规律地每隔一段时间就开心地在座便器上坐一会儿。

　　如果宝宝出现多次失禁，你也不要感到失望。只要所有的迹象都表明他愿意进行如厕训练，乐意遵循第一阶段的训练内容，并且在第一天结束的时候，他已经能够几次使用座便器小便，这样的结果就算不错。

　　当宝宝确实做到了在座便器里面小便的时候，不论小便的量有多少，你都要尽量地表扬他。你要记住一点，不是只有宝宝尿在座便器里的时候才表扬他，而是只要他坐在座便器上就可以表扬他。

　　当你要向宝宝解释你希望他做什么的时候，一定要蹲下来，让自己和宝宝处于同一高度上。这样，你可以一边讲话一边同他进行眼神交流。永远不要隔着屋子大喊大叫地发号施令让他去上厕所，也不要想当然地认为宝宝会明白你在说什么。

　　当宝宝出现失禁状况的时候，你要保持冷静，尽量不要当回事。比如，当宝宝把小便尿在了距离座便器几英寸的地方时，你可以这样对他讲：不要担心！你只差一点就成功了。来吧，我们去换一条干净的裤子。

　　在白天的时候，尽量给宝宝安排多种多样的活动，比如画画、堆积木、玩拼图等。此外，任何可以在餐桌上玩的游戏都可以考虑。

　　当宝宝对如厕训练不是那么感兴趣的时候，你可以试着用讲故事或者看动画片的方式来鼓励他在座便器上面多坐一会。如果宝宝一连几个小时都没有小便，你就要鼓励他在座便器上面坐一会。为了达到这样的目的，你可以给他讲讲故事，或者陪着他一起看看动画片。

　　在训练的第一天里，尽量不要接打电话。对于不期而至的电话，接听时间越短越好。你要全身心地观察宝宝的如厕训练，并且帮助和鼓励他掌握如厕的能力。

　　七天计划之第二天

　　在训练的第一天，你的图表（见本书第74页）会显示出宝宝每两次小便之间的间隔已经更加有规律。这个规律会让你记住，你需要多久提醒宝宝上一次厕所来减少失禁状况的发生。能实现这一目标还有一个重要前提，那就是座便器必须放在容易走到的地方。

　　随着训练的进行，你应该逐渐从提醒他上厕所，转变为询问他是否需要上厕所。你要让宝宝从身心两方面都意识到，即便可能会出现偶尔的失禁状况，你还是会让他自己来决定是否需要去厕所。失禁的情况很容易出现在宝宝玩得忘乎所以或者过于兴奋的时候。

　　当你的表格呈现出一种特定的规律时，你就应该知道在什么时候需要让宝宝去上厕所了。这时只要告诉他座便器在哪里就可以了。

　　而且不要忘了一点，你要邀请宝宝的小伙伴来陪他以避免他觉得训练很枯燥。如果他的小伙伴也在进行如厕训练，那就更好了。这样的话，宝宝就会急不可耐地想要炫耀他的座便器和他的“大孩子短裤”。

　　如厕训练第二天的指导原则：

　　如果宝宝第二天依然出现失禁的状况，你也不要失望。

　　只要他还对座便器抱有热情，并且还能继续试着用座便器来方便的话，你就可以确定如厕训练依然在正确的轨道之上。我训练过的个别宝宝在最初的几天总是会有失禁的现象。可是一般到了第二天就能准确无误地使用座便器了。

　　尽量安排一些不是很喧闹的活动，否则会让宝宝过于兴奋，从而忘了上厕所这回事。如果你要带着宝宝到户外去玩，最好也带着座便器，并且把它放在一个显眼的地方。

　　让宝宝自己决定把座便器放在什么位置也是不错的做法。

　　第二天训练结束时，你应该能感觉到宝宝如厕训练的进展程度。宝宝也应该能够了解你对他的期望。

　　七天计划之第三天

　　到了第三天，你的表格上就会呈现出一个准确反映宝宝使用座便器频率的规律。这个进程统计表会帮助你确定何时是你出行的最佳时间。最好去附近宝宝的小伙伴家里玩。在出发之前，你要鼓励宝宝上趟厕所，以免在路上出现意外的失禁状况。在外出的时候不要给宝宝穿上尿布或者使用一次性纸尿裤，因为这样做只会给宝宝传达错误信息。同时，这也是造成如厕训练花费时间过长的一个主要原因。

　　如果你想又好又快地完成如厕训练，自始至终的坚持是最重要的因素。在整个白天都要给宝宝穿上短裤，只有在晚上才给他穿上尿布。在最初的几天里，宝宝可能会出现几次失禁状况，但这些失禁状况实际上可以让你的宝宝更加明白他需要大小便，也会让他更加明白裤子干湿的区别。如果宝宝出现失禁状况的话，千万不要对他发火或者大吼大叫，你只需要提醒他座便器是做什么用的就可以了。

　　在如厕训练的最初几天，如果要外出的话，你就要记得多带几套衣服和一个塑料袋。一旦宝宝尿湿了裤子就可以把湿裤子装进塑料袋。如果是坐汽车或者童车出行的话，不要忘记拿个特制的垫子（见本书第19页）。此外，你还要把宝宝的座便器随身带着，直到他开始会上厕所为止。虽然我自己未曾使用过，但现在市面上确实有一种旅行专用的便携式座便器。

　　如厕训练第三天的指导原则：

　　当我们带宝宝外出时，切记不要又给宝宝穿上尿布或者纸尿裤。如果你这样做的话，就会让宝宝感到困惑，进而导致如厕训练徘徊不前。这也是为什么有些家长对宝宝进行如厕会花费很长时间的主要原因。

　　当你带宝宝外出时，一定要有心理准备，因为宝宝随时可能会出现失禁状况；你也要准备好两套换洗衣服，装湿裤子的塑料袋，还有那个特制的坐垫。

　　在离家之前，把宝宝和他的座便器一起带到卫生间。告诉他：“妈妈要上厕所了”，并且让他也这样做。同时你可以给他讲一个故事，以便使他能够安稳地坐在座便器上5~10分钟。有些家长认为，宝宝坐在座便器上的时候，可以打开水龙头，这样能够促进宝宝小便。如果宝宝已经在座便器上面坐了５分钟，但是仍然没有任何举动的话，你可以试一下这个办法。如果宝宝已经在座便器上面坐了10分钟，但是依然没有任何没有排便迹象的话，那就不必再让他坐在上面了。如果我准备外出的话，我会选择距我家10分钟路程的地点，这样在路上出现意外状况的可能性就会降低了。

　　在宝宝能上卫生间之前，你必须把他的座便器随身携带。

　　市面上虽然出售多种旅行用座便器，但是，除非你经常外出旅行，否则你就没必要去买。你的宝宝一般在训练几周后就能适应大人用的马桶。

　　案例分析

　　丽比，29个月大